今回はゴーヤチャンプルを紹介したいと思います！ | 滋賀県大津市の堅田で人気の居酒屋「創作厨房なごみや」新鮮な食材で作る創作料理を是非！

ゴーヤにはとても栄養価が高く、血糖値や血圧を下げる効果や、

ビタミンCもたっぷりで美容と健康にもピッタリな食材です！

また、疲労回復に役立つビタミンB1を豊富に含む豚肉と免疫力アップに役立つビタミンCが

豊富なゴーヤの組み合わせのゴーヤと豚肉のチャンプルが夏バテ予防をしてくれます！

ですので夏を乗り切るには、是非食べて見てはいかがでしょうか(^ ^)